本日のおやつは

キャトル　柿の木坂

抹茶ロールです



最近ぎっくり背中をやってしまって

まだ日常生活が少し辛いです

ぎっくり背中って・・・？と思われるかもしれませんが

ぎっくり腰の背中バージョンです


原因は重ーい荷物をショッピングカートにのせてバックハンドで引いてしまったから

食材の買い出し、何度も往復するのが面倒なので

頑張って持って帰ってこようとしたのが仇になりました

無理せず重い荷物は持たないようにしようと決心しました


皆様もお気をつけて