秋らしく根菜たっぷりのメニューで栄養満点です

抗酸化作用や腸の働きを助けたり、体を温める作用
体の中の水分、心臓や筋肉機能の調節やむくみをすっきりさせたりと
嬉しい働きのある栄養素がいっぱい



さらに根菜に豚肉を合わせると・・・

動物性食品+食物繊維=コレステロールを下げる



でも、いくら美味しくて体に良いからといって食べ過ぎは禁物ですよ